休止期脱发恢复开始时头发会掉得更多吗?

昨天我收到一封读者的电子邮件,他想知道随着恢复的开始,我是否会看到休止期脱发的恶化或加速脱落。 换句话说,脱落会在好转之前变得更糟吗? 小屋的恶化是否意味着复苏正在进行中。 我将在下一篇文章中解决这些问题。

我的休止期脱发恢复经验: 在我能够确定我的触发器来阻止它之前,我有很多 TE 和 CTE 发作。 根据我的经验,随着复苏的临近,您会看到脱落的逐渐减少。 这是一个具体的例子。 很久以前,我曾经数过我的头发。 我强烈建议你不要开始这种做法。 这只会让你更加不安。 这只会让你觉得你会在短短几周内秃顶。 这只会让你专注于现在发生的事情,而不是恢复。

话虽如此,我想。 在一年的时间里,我从几个月每天掉 250 多根头发变成了每天掉大约 180 根头发。 在那之后的一个月内,我降到了 150 左右。然后降到了 90 左右。然后我的平均值降到了 50 左右,并保持了大约三个月。 我今天可能会减掉大约 15 个或更多,但这包括洗发和刷牙。 (我不太确定这些数字。我不再数了。但我做了足够长的时间,能够看到磨损的头发并大致了解有多少。)

再次强调,您不想或不需要进行实际库存,但就像我说的,您可以查看丢失的内容并知道该数量是下降还是上升。

那些说脱落在好转之前变得更糟的人呢? 如果你花时间在脱发论坛上,你就会知道有人会告诉你,黎明前的事情是最黑暗的,他们从快速和极端的脱发一夜之间变得几乎没有。 我不怀疑这些人。 但我认为可能发生的事情是他们有一个非常明显的触发因素,他们能够在一夜之间消除(他们停止服用导致它的药物,或者他们治愈了发炎的头皮。)

或者有时会发生的是人们引入了一种“治疗”,使棚子变得更糟。 他们可能会添加一些激素或尝试使用落健(Rogaine)或破坏头皮的毛发生长兴奋剂。 然后发生的事情是,他们注意到他们的损失已经失控,他们最终放手了。 好吧,发生的事情是,这种治疗继续进行,并一次性减轻了他们无论如何都会失去的头发,所以当他们停止时,损失加速并在那段时间结束。

同样,TE 有可能在恢复之前恶化,但根据我的经验,这更多的是例外而不是规则。 大多数人看到逐渐减少,直到最终脱发量恢复到正常水平。