停止脱发!

你每天掉的头发超过 20-100 根吗? 如果你的回答是肯定的; 您是 50% 正在经历脱发的人群中的一员,但在您惊慌之前,您的身体会发生一些有意识或无意识的变化,这些变化可能会导致您的头发脱落。 您是否改变了饮食,是否摄入了足够的蛋白质和氨基酸,您的身体是否正在经历荷尔蒙变化(产后、甲状腺)、贫血、压力、药物等? 建议任何经历严重脱发的人咨询皮肤科医生。 专业人员将评估所有可能性和对那些有更严重问题的人的适当治疗。

这里有一些食谱可以强化头皮,帮助防止头发掉落和促进头发生长。

注意:确保配方在涂抹于头发或头皮之前未加热。

1. 将 2 汤匙温橄榄油涂抹在头皮上,放置 10-30 分钟后再洗头。

2. 将 2 根肉桂棒放入一杯水中煮沸,涂抹在头发上,放置至少 5 分钟,然后冲洗干净。

3. 每周至少一次在头皮上涂抹和按摩维生素 E 油。 它对没有光泽的暗沉头发也有帮助。

4. 通过服用多种维生素来增加蛋白质摄入量。 吃高蛋白食物,如肉、鸡、鱼、蛋、干豆、谷物等。

5. 每周一次用温暖的蓖麻和杏仁油按摩头发。