如何获得自然健康头发的完美解决方案

就像每个人都渴望拥有光滑无瑕的皮肤一样,健康的头发也是人们想要达到的目标。 每个人都想要电视上宣传的光滑、柔滑、有弹性和浓密的头发。

那么我们如何才能获得自然健康的头发呢? 简单的答案是放弃化学物质并改用更天然的产品。 但这不是唯一的答案。 要恢复您的自然光泽和光泽,除了使用天然产品外,还有很多事情要做。 以下是一些可能对您有所帮助的提示。

改变你对待头发的方式:

我们都在皮肤护理上付出了很多努力,让自己看起来容光焕发; 但是我们很方便地忘记了照顾我们的头发。 我们照顾头发的想法是用最昂贵的洗发水洗头,或者去最昂贵的沙龙,为我们的青少年得到最昂贵的治疗。 您必须记住,所有这些治疗都使用强效化学物质,它们可能会给您带来丰盈和光泽,但这只是暂时的。 沙龙不会告诉您这些治疗对您的青少年和头皮的长期影响。

温柔呵护你的头发,洗发水中的刺激性化学物质会使头发变脆、粗糙且容易折断。 改变你的造型习惯。 不要把头发绑得太紧。 避免极热、染料、非天然的染发剂。

没有必要每天洗你的孩子。 一周两次或三次就足够了。 不要用热水洗头; 用冷水冲洗掉护发素。 不要在湿透的青少年身上擦毛巾,只需轻轻擦干,让它们自然干燥,而不是使用吹风机; 不要梳湿头发。 湿头发很脆弱,很容易折断。 使用宽齿梳梳理青少年,这样可以防止破损。

远离青少年吹风机、卷发器和卷发器。 施加过多的热量会损坏头发。 在使用任何造型产品之前,在头发上使用保护性精华素。 使用自制的发膜和护理,如鸡蛋、酸奶、指甲花、香蕉等,因为这些产品可以保护头发免受破损、损坏; 它可以防止脱发、白发、干燥和卷曲的少女,它是头发生长的最佳选择,是脱发的天然解决方案。

为头发使用天然产品:

电视上宣传的美发产品通常会保证一夜之间的效果,但这远非事实。 它们含有刺激性化学物质和成分,会使您的青少年变得虚弱、干燥和脆弱,从而导致头发脱落和头发受损。 这些产品讲的是如何控制掉发,但这些产品真的有用吗? 以下是您可能想问自己的一些问题: 我希望我的青少年长什么样? 我应该坚持使用昂贵的品牌还是改用天然护发素?

改用天然和草本护发产品。 如上所述,商业美发产品含有对青少年造成伤害的刺激性化学物质。 草药产品很温和,一旦您开始使用草药产品,您会立即发现与使用化学产品相比,您的头发质地有所不同。

选择不含硫酸盐的洗发水; 硫酸盐会导致头发失去其天然油脂,使头发飞扬。 含有草药的洗发水和油有助于头发恢复自然外观。 使用含有纯成分的护发素,如芦荟、椰子油、额外的乳木果油。 这些护发素可增加水分并保持头发清新健康。

应避免使用化学制品造型产品。 在互联网上可以找到许多食谱,可以帮助您使用天然和清洁的成分制作自己的造型产品。

如果你想染头发; 再次改用甜菜根、指甲花等天然产品。 每周至少两次用良好的精油按摩呵护你的头发。 使用橄榄油、椰子油或杏仁油进行的精油按摩可以让您恢复青春期的光彩和柔软。 头发干燥后,不要使用凝胶或喷雾剂,而是使用油。 芦荟是您可以使用的最好的天然护发产品。 凝胶有助于头发生长,控制脱发,有助于更快的头发生长,使头发有光泽并改善整体头发健康。

做出健康的选择:

虽然很多人都知道维生素对健康有益,但很少有人发现维生素对头发也有好处。 青少年的维生素可以是补充剂或天然食品的形式。

吃足量的蛋白质。 蛋白质由构建新细胞(包括毛细胞)所必需的氨基酸组成。 吃足量的健康碳水化合物。 碳水化合物是不可缺少的能量来源,有助于头发和身体组织的生长,并且是 B 族维生素的重要来源,对健康的头发至关重要。 饮食中的维生素 B、Omega-3、铁可以帮助您的青少年尽可能保持健康,并保持和恢复他们的密度。 在你的饮食中加入绿叶蔬菜、肉类、家禽、海鲜和坚果。

结论:

头发护理是感觉和看起来很好的重要组成部分,无论是从内到外。 吃均衡的饮食会给头发带来全面的健康益处。 每天仔细洗头一次,轻轻起泡,不要用毛巾擦头发太多以免弄干头发,这证明对呵护一个人的至高无上的荣耀是有效的。 尽可能避免使用青少年吹风机,并在头发干燥或潮湿时为头发定型,而不是在头发还湿的时候。 使用某些护发产品时要小心,因为它们含有的化学物质(尤其是染发或拉直处理中的化学物质)也会损坏头发。