柠檬汁的好处 – 家庭护肤

发现柠檬汁的健康益处! 柠檬是长在常绿柑橘柠檬树上的小椭圆形黄色水果。 柠檬汁中含有柠檬酸,味道很酸,很酸。 大多数人自己不喝果汁。 如果全力使用,可能会损坏牙釉质。 相反,将其稀释或添加为食物或饮料的额外调味剂。 搭配三文鱼或沙拉很好吃。 在水或茶中使用。 需要非常少量。

柠檬汁中含有维生素A、B1、B2、B6、C、E等有益物质。维生素C的含量非常高。 四分之一杯果汁含有超过建议每日维生素 C 摄入量的 33%。一杯生果汁含有约 60 卡路里、2 毫克钠、6 克糖、1 克蛋白质和 1 克膳食纤维。 柠檬中的糖是未经提炼的,天然的,容易被人体吸收。 柠檬含有矿物质,包括:钙、铜、镁、钾、锌等有用物质。 柠檬汁具有抗菌和抗氧化功效! 对身体好,从里到外!

对健康的益处

帮助消化 – 胃灼热、腹胀、恶心、便秘

对抗感染 – 喉咙痛,扁桃体炎,咳嗽,感冒,泌尿

减肥

降低血压

增强免疫系统

皮肤益处

减少痤疮和痤疮疤痕

去除死皮细胞

摆脱黑头

消除黑斑、变色和疤痕

减少细纹和皱纹

减少油性肤色

家庭护肤小贴士:

1 – 尝试用柠檬汁擦黑头过夜,早上用冷水洗掉。 冲洗后添加温和的保湿霜。 每天遵循这个护肤程序可以消除黑头并防止未来的粉刺爆发。

2- 尝试用润饰清洁粉刺损伤或疤痕,然后用冷水冲洗。

3- 混合 1 茶匙蜂蜜、1 滴甜杏仁油和 3 滴稀释柠檬汁,制成自制面膜。 将混合物涂抹在脸上 15-20 分钟,静置,然后用冷水洗净。 这种家庭面部护理有助于减少黑斑、变色、细纹和皱纹。 它可以去除死皮细胞,让肌肤焕发自然光泽。

注意力! 柠檬汁是中等酸性的。 这种抗氧化汁液涂在皮肤上时可能会暂时刺痛。 用水稀释果汁,然后用柔软的化妆棉轻轻涂抹在皮肤上。 如果您对柑橘过敏,请勿局部或口服使用这种果汁。 如有必要,请咨询您的医生。