生物素和脱发 – 你头发的神奇维生素?

生物素主要是维生素 B 的一种成分; 接受米诺地尔和其他脱发药物 (Propecia) 等药物治疗的个体通常需要额外补充生物素以获得最佳效果。 这导致了生物素到底是什么以及它在脱发或生殖中的作用的问题。

生物素和脱发——你需要知道的

主要是生物素,它使你的头发和指甲; 这种维生素不是在人体内产生的; 相反,它是通过食用绿豌豆、蛋黄、坚果(尤其是核桃)、大豆、豆类、糙米等食物获得的。

一个鲜为人知的事实是生物素和蛋白质很容易结合。 发生这种情况时,它无法到达头发目的地,因此脱发会增加。 因此,最好避免各种类型的蛋白粉和生鸡蛋。

好消息是,您可以通过注射和/或注射以外的其他方法将生物素输送到头发上。 您可以使用含有生物素的洗发水,您将获得与尝试口服生物素几乎相同的结果。 因此,可以证明生物素和脱发之间的联系。

在某些情况下,无论所有可能的建议和治疗方法如何,生物素似乎都无法通过血液很好地吸收。 经过大量研究后,他们强调了生物素和脱发之间的问题。 发现有些人根本无法吸收任何数量的生物素。 在对生物素和脱发的进一步调查中,非常清楚地发现,血型的人无法吸收这种类型的维生素。

解决方案是 A 型患者不应服用额外剂量的生物素。 这些人的最佳摄入量是每天五到八克。 幸运的是,在推荐摄入量范围内几乎没有副作用。 当一个人使用药物治疗胃灼热和/或胃酸反流时,生物素和脱发方程也会被破坏。

除此之外,没有什么可以阻止生物素有效地恢复脱发患者的头发生长。 需要这种维生素的人可以通过药丸(维生素补充剂)和富含维生素 B 的蔬菜和水果获得。 生物素和脱发之间的联系已经足够分离,可以使用它。 自然疗法