秃顶和脱发——我怎样才能让我的头发恢复原状?

秃顶或长期脱发会降低一个人的自尊心,甚至阻止一个人过上充实的生活。 即使脱发或秃顶是遗传性的,只要早日采取行动,就有办法减缓脱发过程,甚至完全逆转脱发,使大部分甚至全部脱发的头发重新长出来。

许多类型的脱发也被称为脱发。 脱发可以是暂时的,在脱发原因完全恢复后,所有头发都可以恢复,也可以是长期的(由于遗传因素)。

暂时的、突然的大量脱发或休止期脱发,可能是由于正常毛发生长周期的变化引起的情绪或身体冲击引起的。 在这种情况下,大量头发同时进入毛发生长的休止期或静止期,然后头发脱落。 这种情况是完全可逆的,因为毛囊没有受损。 一旦脱发的原因被去除或得到照顾,恢复应该是自发的。 一些可能发生休止期脱发的情况包括:压力大、饮食不良(对于月经期间少吃红肉的女性或女性缺铁)、服用某些药物、化疗、荷尔蒙失调、身体创伤、车祸、术后等

雄激素性脱发是遗传性的,通常被称为随着时间的推移而发生的男性或女性型脱发,可能是男性最常见的脱发类型。 在女性中,原因通常是激素:激素水平的变化(如更年期、怀孕、甲状腺疾病,或停止或开始服用避孕药或激素替代疗法)可能导致女性暂时脱发。

非那雄胺(商品名:保法止)是 FDA 批准的用于治疗男性型脱发的药物,您只能通过医生的处方获得。 该药物的强度为 1mg,18 至 41 岁的受影响男性每天服用。 男性在开始非那雄胺治疗后 3 个月内注意到头发生长。 临床研究人员观察到 65% 服用非那雄胺的男性和 37% 服用安慰剂的男性毛发生长。 最常见的副作用包括性欲下降(性欲)、勃起功能障碍、射精障碍和射精量。 保法止很贵,因为没有通用的替代品。 然而,存在更便宜的替代方案:一些医生会开 5 毫克非那雄胺(商品名通用,Proscar),并指导患者将一片药片切成五分之一,让患者每次服用 1/5 片(相当于 1 毫克非那雄胺) )。

市场上一种经 FDA 批准可帮助阻止男性和女性脱发的产品是米诺地尔,以 Rogaine 品牌在柜台销售。 男性的力量为 5%,女性为 2%。 Rogaine 对头皮(或头顶)大部分头发脱落的男性最有效,而对于前额发际线后退的男性效果较差。 Rogaine 对女性有好处,因为女性头顶的头发往往会弥漫性变薄。

另一种解决方案是毛发移植手术。 该过程涉及将头发从患者头皮的供体区域移植到秃头或稀疏区域。 男性供体区域通常是男性头皮的边缘、背部或侧面,因为该区域通常具有仍在生长的永久性头发。 只有当受影响的男性在供体区域有足够的头发可以移植到所需区域时,这种解决方案才合理。 很少有女性适合做植发手术,最好咨询一下医生,看看这个方案是否适合她的情况。 一些外科医生可能会建议在采取此步骤之前尝试非手术方法来治疗脱发,或者他们可能会建议在移植手术前后使用落建。 请务必咨询医生以找到适合您病情的最佳解决方案。

除了服用这些药物或方法来恢复头发生长外,保持支持健康头发生长的饮食也非常重要。 Omega-3 脂肪酸可能是健康美丽秀发最重要的营养素。 这些脂肪酸存在于鱼、亚麻籽等中。 蛋白质、维生素和矿物质(如铁和锌)在您的饮食中对头发健康生长非常重要。

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