阿育吠陀疗法 – 防止脱发的最安全方法

毕竟,头发是我们身体最重要的元素之一。 健康的头发是健康身体的标志,并为一个人的个性增添了很多。 几乎每个人都会在生命中的某个阶段经历脱发。 医学上称为脱发,脱发通常是一些潜在疾病的症状,并且可能非常令人痛苦。 事实证明,使用阿育吠陀疗法可以非常成功地防止头发掉落并为您提供美丽健康的头发。

在阿育吠陀中,头发被认为是一种组织,它使用与骨骼相同的营养物质,是骨骼组织的副产品。 头发类型根据三种基本体型进行分类——Vata、Pitta 和 Kapha。

• Vaata 体型——通常是深色、浓密、粗糙、黑色和细毛

• Pitta 体型——通常为棕色、金色、轻盈、细腻和柔滑

• Kapha 体型——通常是深色或浅色、厚实、沉重、波浪状和略带油腻感

是什么导致脱发?

我们消耗的食物的代谢过程会产生营养血浆,从而滋养头发。 根据阿育吠陀的说法,体内多余的皮塔多沙(热量)是头发问题的主要原因。 脱发的一些常见原因是:

• 荷尔蒙失调——男性或女性毛囊中的高浓度二氢睾酮 (DHT) 在怀孕期间和分娩后都会导致脱发。

• 有时,头皮上的大量皮脂会堵塞头皮毛孔,阻止营养物质到达毛囊,导致脱发。

• 营养不足或饮食不健康

• 压力、焦虑、睡眠不足和焦虑

• 伤寒、病毒感染、贫血、手术等慢性疾病会导致全身虚弱,从而导致脱发。

• 某些药物,如避孕药、抗抑郁药等,用于治疗痛风、抗癌化疗等过程中会导致脱发。

• 紧束头发会将头发从毛囊中拉出并导致牵引性脱发。

• 头皮屑或头皮真菌感染

• 头皮上堆积的污垢会阻塞毛孔并削弱发根。 这会导致脱发。

如何预防脱发?

通常可以使用基本的阿育吠陀家庭疗法和治疗来预防脱发。 只有急性病例需要医生的专业知识。 按照这些简单的步骤,您会看到它们对头发健康的影响。

• 阿育吠陀疗法总是针对任何问题的根本原因,并试图彻底治愈它。 为了防止脱发,必须确定饮食或生活方式中皮塔多沙的根本原因。 一旦您了解导致问题的原因,请尝试消除或至少减少导致 Pitta 增加的食物、习惯或活动。

• 清洁头发时,建议使用不含太多化学物质的天然洗发水或肥皂。

• 在头皮上按摩油对防止脱发非常有益。 椰子油或芥末油应每周至少使用 3 次。 一些药油,如 Mahabhrangraj 油、Amla 油和山金车油也非常有益。

• 洗头后,用力揉头皮。 它有助于增加血液循环并激活皮脂腺。

• 您可以通过在秃斑上涂抹甘草膏(用牛奶研磨)来促进头发生长。 由柠檬和黑胡椒种子制成的糊状物也可以涂抹在秃斑上。

• 确保定期吃生蔬菜、新鲜水果、沙拉和绿叶蔬菜。

• 使用瑜伽、调息等放松技巧可以非常有效地克服压力、焦虑和失眠——在当今竞争激烈的世界中最常见的脱发原因。

• 尽量避免制作会拉扯头发并造成伤害的发型。

世界各地的人们越来越信任像阿育吠陀这样的替代疗法来治疗脱发等基本的日常问题。 阿育吠陀规定的家庭疗法很容易实现、负担得起并且没有任何副作用。 Jiva Ayurveda 是为预防脱发和其他疾病和状况提供阿育吠陀疗法的领先公司之一。