3个夏季必备护肤秘诀揭晓

许多人没有意识到照顾好你的皮肤很重要,因为它是你身体最大的器官之一。 人们认为,一次晒伤足以增加患黑色素瘤的风险——黑色素瘤是最危险的皮肤癌类型之一。 良好的皮肤护理可以帮助您打造健康的皮肤,成为更有吸引力的自己。 这些积极的变化可能发生在您生活的其他领域,例如您的职业或个人关系。

皮肤科医生可以帮助您在短时间内获得健康的皮肤。 皮肤科医生是专门治疗皮肤病的医生。 他们还治疗头发、头皮和指甲的疾病。 为了预防,建议每年至少去看一次皮肤科医生。

需要皮肤科医生立即关注的一些情况是:伤口无法愈合,或静脉曲张疼痛,或慢性皮肤病,如牛皮癣、慢性头皮屑或改变颜色或形状的大痣。

选择皮肤护理专家时,选择经过董事会认证的皮肤科医生很重要。 ABMS(美国医学专业委员会)认证的医生是理想的选择。 要验证您的医师证书,请访问 http://www.ABMS.org 或直接致电 1-866-ASK-ABMS (275-2267)。 当你住在像凤凰城这样阳光明媚的城市时,照顾好你的皮肤很重要。 像凤凰城这样的城市全年都有阳光。 向凤凰皮肤科医生询问您需要遵循的皮肤护理步骤。 其中一些描述如下:

  1. 选择合适的防晒霜对于保护您的皮肤免受阳光伤害至关重要。 一般来说,建议日常使用防晒系数 (SPF) 为 15 或更高的防晒霜。 但是,典型的凤凰皮肤科医生建议凤凰当地人使用 SPF 30 或更高的防晒系数。
  2. 不要在上午 10 点到下午 2 点之间外出——这是一天中最危险的时间,因为此时紫外线强度很高。 尽管这些是正常工作时间,但重要的是要尽可能避免它们。
  3. 多云的天气不会阻挡紫外线。 人们在冬季感觉很舒服,但他们忘记了晒伤是一个严重的威胁,即使在阴天和冬季也是如此。

每年约有 100 万美国人患皮肤癌。 这是完全可以治疗和避免的。 遵循上述步骤应该可以帮助您避免任何与皮肤有关的疾病,但它们不能替代专业判断。